はじめに
『よりどころ』のグループ対話（しゃべりば）は、
安心して話したり聴いたりできる小さな対話の場です。
うまく話そうとしなくても大丈夫。
聴いているだけでも、沈黙のままでも構いません。
お茶を飲みながら、ゆっくりとした時間の中で
自分の声や、誰かの言葉を感じてみませんか？
こんな方におすすめです
• 自分の気持ちを話す練習をしてみたい方
• 誰かの話を聴いて、自分を見つめ直したい方
• ひとりでは抱えきれない思いを共有したい方
• 安心できる場で、ただ穏やかに過ごしたい方
• 人とつながることに少し不安があるけれど、やわらかく関わりたい方
進め方
• はじめに軽く自己紹介をして、場の空気を整えます。
• 話したいことがある方から、少しずつ話していきます。
• 聴くときは、意見や助言ではなく、その人の世界を感じるように聴くことを大切にしています。
• 沈黙や間も、自然な時間の一部として受けとめます。
話しても、話さなくても大丈夫。
そのままのあなたで、安心していてください。
場所と雰囲気
湘南台の『よりどころ』で行います。
椅子を縁を描くように並べ、小さな焚火のような空間です。
柔らかな灯りと観葉植物に囲まれ、
自然と心がほぐれるような雰囲気の中で過ごします。
料金と時間
• 時間：90～120分前後
• 料金：1,000円（お気持ち制）
参加費は、場を共につくるための小さなありがとうの気持ちとして。
無理のない範囲でお渡しいただければ大丈夫です。
お支払いは、当日現金で承っています。
お申し込み方法
参加をご希望の方は、
公式LINE、または下記フォームからご連絡ください。
• お名前（ニックネームでも可）
• ご希望の日程（開催予定日など）
• ご質問や不安な点があれば、お気軽にお書きください。
守秘と安心について
『よりどころ』で話された内容は、
ご本人の同意なく外に伝えることはありません。
ただし、生命や安全に関わる緊急の可能性がある場合など、
ご本人や周囲の方の安全を守るために必要と判断したときは、
関係機関へ連絡を取らせていただく場合があります。
それ以外の内容はすべて、
ここで生まれた言葉として、大切に扱わせていただきます。
安心して、あなたのままの言葉でお話しください。
最後に
グループ対話は、誰かの話を聴くことで
自分の中にも“やさしい気づき”が生まれる時間です。
それは、人と比べることでも、意見を交わすことでもなく、
ただ「ここにいる」ことを感じあう時間。
ひとりで感じる時間も大切ですが、
人と話すことで気づくこともたくさんあります。
「グループ対話」は、
安心できる小さな輪の中で、
それぞれが自分の声を聴き合う時間です。
誰かの話を聴きながら、
自分の中にある想いや感情に気づいていく。
そんな穏やかな場を、少人数でひらいています。
焦らず、比べず、
いまを共に生きるための小さな“よりどころ”として。
ひとりでは見えなかった景色が、
誰かの言葉でやさしく照らされることがあります。
”よりどころ”の対話は、
そんな小さな光を分かち合う時間です。
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見ていただき、ありがとうございます。
